[건강/운동] 체력운동과 토스로 친분관계 소통

😀차가운 날씨에도 모든분들 안녕 하시리라 믿습니다. 

 

저는 울산광역시 동구 방어동에 거주 하고있는 흔이 말하는 노인 입니다.

 

대왕암공원을 매일 산책 코스가 

아침일과가 더였답니다

 

저는 요즘 일석이조(一石二鳥) 아니

삼조(三鳥)라고 말할 수 있답니다.

 

아침 6시30분~8시경 서로 만나면 

1)체력 운동하고, 

2)상호간 소통도하고,

3)토스하면서 캐시도 쌓아가는 재미도 있어 하루첫 시작이 순조롭답니다.

 

여러분께서도 특히 나이드신 분께서도 근처공원에 나가시면 산책.운동은

건강 유지에 근원의도움이 된다고들합니다. 보신분의 건강과 소망을 기원합니다.